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　　根据自我情况安排学习进度

　　这里所说的“按照自己的实际情况进行学习”不是让大家像个小学生一样提前把计划打在一张纸上，满满当当的最后什么都完不成。我们不必通过一张计划表走个形式，提前给自己的心理增压。要知道，学习从不是一种形式，更是一种自我督促。制作计划不是为了满足自己想要努力的决心，有拖延症的人是不会因为一张计划表而改变态度的。

　　其实，我们完全可以根据每天的完成进度来制定明天的量。因为每天需要学习的章节存在不同的难易程度，遇到难的地方就需要我们好好琢磨花些时间，但是也不要把时间全花在难题上，不会做琢磨不出来就标记下来问会做的人。要知道时间成本是最宝贵的，有多余的时间不如早点进入下一题。

　　累了就不要逼迫自己

　　虽然有句话说的好：“人都是被逼出来的。”但是小编觉得这句话真的不适合每个人。有时候觉得自己很疲劳了不妨还是放松下自己，给自己一个喘息的机会。劳逸结合又是个老生常谈的问题，说白了就是累的时候、需要休息的时候好好玩、好好吃。学习也讲究效率，觉得疲惫了不妨去看看公园的绿色植物，呼吸下新鲜的空气。

　　每天学的量少不要紧，重要的是坚持

　　学习是个循序渐进的过程，真的不在于你一天看很多知识点，但是却关乎每天都看一点。我们应该坚持确保每天学的量，不间断地去执行。学习是细水长流的，除了保持良好的心态，还应该保持旺盛充沛的精力。不要一口气吃成大胖子，这样很消耗你的元气。试着每天多坚持一下下，久而久之，你一定会有所提高。

　　▎本文作者徐雯，来源高顿网校