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　　晚上睡不好觉？要怪就怪你二十几岁的时候有一份糟糕的工作。 　　

　　据纽约邮报报道，美国俄亥俄州州立大学研究人员将6,000多名美国人根据对工作的不同认知划分为四组：一直很满意自己的工作；开始很满意后来却不顺遂； 开始不满意但后来有改善； 从始至终满意度都很低。 结果发现，那些一直对工作满意度低的人，比其他类别的参与者更容易患抑郁症，并且在40岁以后会出现焦虑和失眠现象，更有可能被诊断患有精神疾病。

　　这并不是说，如果你20岁时拥有一份糟糕的工作，就注定会有一个抑郁的中年。美俄亥俄州州立大学研究也表明二十几岁时，对工作不满意，后来对工作满意度逐渐提升的人中，他们患心理健康问题的风险也较小。这意味着，早期对工作满意度低的状态是可以通过后来的调整去改善克服的。