中国教育在线

　　物理治疗（Physical Therapy)简称“理疗”，有些疼痛可通过“理疗”来管控。“理疗”的重点在于对受伤或残疾的预防、管控。“理疗”有助于减轻疼痛，促进愈合，并恢复身体功能和运动功能。

　　“理疗”是由受过专业训练的物理治疗师操作。一名物理治疗师具备专业技能，以及在评估和保守治疗方面受过专门的教育，包括康复、整形、神经系统和心血管疾病等……

　　“理疗”怎样治疗疼痛？物理治疗师可以专注于用主动或被动治疗方式来减少病人疼痛。

　　被动“理疗”方式包括：

　　1.手法治疗（如推拿按摩等）；

　　2.热疗/冷疗，热敷/冰敷或其他方法；

　　3.电疗，包括TENS、间动电疗；

　　4.声疗（治疗性超声波）；

　　5.针刺或针灸。

　　主动“理疗”方式包括：

　　1.基于活动的运动，包括拉伸和运动范围的练习；

　　2.具体的强化练习；

　　3.缓解疼痛的练习；

　　4.有氧运动训练；

　　考虑物理治疗来管理疼痛

　　保持“理疗”缓解疼痛的一个重要内容是，每个人可能对治疗有不同的反应。每个人有不同的体质，不同的运动模式和不同的习惯。物理治疗师和其训练有素的工作人员能够监控每一个人，并试图纠正其不合适的习惯和调整运动模式。

　　声明：本文系宏景国际教育编译自美国网络医生，转载请注明出处和译者。

　　（责任编辑：Shirley）