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初级会计职称备考冲刺:怎样才能让自己的状态达到最佳?

http://zige.eol.cn  来源:高顿财经  作者:  2016-04-21    

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  每年到初级会计职称考前的一个月时,很多考生都会出现状态不好,越学越没有动力,很多知识点感觉记忆力已经模糊不清了,越是这样越着急,做起题库的练习题来也找不到感觉,感觉是做什么错什么,连最后一点信心都没有了,怎么办?怎样才能让自己的状态达到最佳?下面是小编为大家总结的一些方法,希望能帮助到大家。

  一、学会自己减压

  1.摆正心态,保持信心。初级会计职称考试前最忌讳考前出现心理过于紧张、焦虑等症状。这些会直接影响最后的考场发挥情况,所以,考前一个月,不仅仅要合理计划备考复习,每天定量学习30天高频考点刷题特训班课程,还要摆正心态,保持自信。

  2.学会自我鼓励

  每天都自我鼓励一下,要将斗志燃烧起来,这会让你一整天都充满正能量,做什么都更有动力。这样记忆力会很好,复习效果更错不了!

  3.关键时刻自己减压很重要

  当你在初级会计职称考试题库做题没有发挥好,或者因为压力感觉低落了,做些自己喜欢的、擅长的事情吧。比如去踢足球、打篮球,去图书馆坐一会、散个步……当你的心静下来之后,继续备考学习。

  二、不打疲劳战

  小编在高顿部落里面看到很多初级会计职称考生的备考宣言,都是相互鼓励,坚持备考,为了证书加油等等的话语,相信大家在找到同伴之后,相互鼓励熬夜备考让自己更有勇气。

  但高顿网校会计职称研究中心的专家研究发现,缺少睡眠,会造成神经元数目的减少,必将影响大脑功能,降低智力水平!

  所以不要熬夜为了多做几道高顿题库的试题,把自己的身体搞坏,那就得不偿失了。我们应该做到,劳逸结合,合理作息。到了临考前一个月,过度用脑,并不能提高学习效率,只会适得其反。睡眠过程是大脑合成记忆蛋白的过程,只有睡眠充足,才能提高记忆能力和学习效率,减轻焦虑。而过度放松也不可取,考生长期处于高度紧张的学习压力下,人的大脑中枢已相应建立起高度紧张的思维和运作模式,如果突然过度放松反倒不适应。因此,科学安排生活、劳逸结合更有助于减轻压力,消除疲劳。

  三、合理膳食,自我肯定

  合理膳食,鼓励支持。当考生承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考前一个月里考生应多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食品。同时,要少吃过油或过硬的食物,因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能,这些食品会增加肠胃的负担,反过来会加剧考生的紧张情绪。

  初级会计职称考前的一个月时间里,不要给自己太大的压力,也不要觉得自己没有复习好,就开始懈怠,劳逸结合,合理备考,只要自己尽力了就好,不要太在意结果。

  ▎申明:本文由Daisy汇集整理,系高顿网校编辑团队汇编作品,转载请注明作者及出处。更多内容推荐关注:微信号“会计职称考试”(gaodunzhicheng)。分享最新会计职称考试资讯,提供无纸化考试仿真题库,不一样的会计学习平台。欢迎分享,若需引用或转载请保留此处信息。

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