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　　小编导读： 压力这种东西，如果处理不当，很有可能成为压死财务人的最后一根稻草。因此，当你觉得，面对工作和生活已经不堪重负时，一定要及时地做出一些调整。那么到底有哪些轻松减压的妙招呢?

　　不管你从事什么样的工作岗位，又或者做到什么样的职位，工作中总是会有一股无形的压力伴着你。它们就像是捆绑在身上的一根绳子，时不时地猛然一紧，让你觉得生活、工作都蒙上了一层灰色，有些许无助、甚至有些苟且。

　　压力这种东西，如果处理不当，很有可能成为压死财务人的最后一根稻草。因此，当你觉得，面对工作和生活已经不堪重负时，一定要及时地做出一些调整。那么到底有哪些轻松减压的妙招呢?

　　摆脱“拖延症”、“懒癌”

　　为什么你会感到压力很大?是不是因为你“拖延症”、“懒癌”犯了，导致大量的工作被堆积，凭证做不完，财务报表出不来等等……如果是因为这样导致你压力很大，那你就要摆脱可怕的“拖延症”了。要知道，打败心中焦虑的最好方法，就是行动起来去把事情完成。

　　高顿财经职业发展研究中心Alicia建议，工作中，不妨给自己制定出一份清晰地工作计划，督促自己按计划行事，这样不仅能提高自己的工作效率，还能养成非常优秀的工作习惯。能够高效地完成工作，KPI也是蒸蒸日上，自然身上的压力也会越来越小。

　　适当给自己充电

　　从目前的情况看来，能够满足企业新需求的财务人，不仅要具备扎实的基础财会技巧，还要具备能为企业创造价值的本领，例如要能从行业发展态势或者竞争对手的发展情况，帮助企业业务部门作出一些正确的决策，或者能做好财务分析、内部控制等工作。

　　因此，很多财务人觉得工作压力大，完成不了领导交待的工作，不是自己不够认真，而是缺乏相应的技能和本领。

　　因此，如果是由于无法胜任自己的工作而导致压力倍增，那你就要给自己充充电了，备考一些高含金量的证书，CMA、CPA等都是不错的选择。当然除了备考证书，还有其他的途径，例如养成经常浏览财经、金融杂志、新闻等的习惯，或者看一些财经、金融类题材的电影也可以。

　　不要忽略倾诉的力量

　　很多人身上背着很重的压力，脸上却每天都乐呵呵，或许是性格使然。有压力、有困难他倾向于一个人扛着，而不想说与别人听，但是这种做法是欠妥的。

　　压力这种东西是被堆积起来的，当遇到一些不开心或者在工作中受到一些委屈时，我们不应该将自己封锁起来，而应该去诉说，像朋友吐槽也好，找长辈寻求意见也好，总之不能一个人闷着。

　　一句话，不要忽略倾诉的力量。倾诉不是整天像个负能量传播者一样逮着个人就各种抱怨，而是正常地诉说遇到的困难，或许你会在不经意间收到一些有效的意见。

　　因此，当你觉得快要被工作压到窒息时，首先要找出造成这种局面的原因，如果是自身能力不够造成这种局面，就应该主动提升自身财务专业技能，更要培养良好的职业习惯，从而高效完成工作。

　　▎本文作者张宇，来源高顿网校。更多内容请关注微信号“高顿网校”(gaoduneclass)，满满的会计实务干货，免费网课随心听。原创文章，欢迎分享，若需引用或转载请保留此处信息。